早餐好選擇

Posted by on May 7, 2012 in 早餐好選擇, 特別介紹 | 0 comments 如果略嫌原味的麥片太過清淡, 這包焦糖味的麥片可以令您的早餐更豐富, 雖然不算低糖選擇, 但由於膳食纖維豐富, 佔成人一天所需大約20%, 能令您感覺飽滿。 一包50克的即沖麥片相等於: 2份五穀類, 5克膳食纖維加上1/2份脂肪, 產品可於阿信屋找得到。  [……] Read...
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早餐好選擇

Posted by on Sep 2, 2011 in 早餐好選擇 | 0 comments 朋友們常常問我有什麼美味又健康的早餐選擇, 麥皮當然是其中一款好選擇! 相信大家都知道麥皮的好處, 它含有豐富的β-葡聚醣水溶性纖維 (β-glucan soluble fiber), 能有效降低膽固醇的吸收, 但究竟要吃多少才足夠? 原來1杯煮熟的麥皮已經有大約2克的水溶性纖維, 要有效[……] Read...
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