健康日誌



五色蔬果與健康生活

Posted by on Jul 24, 2015 in 健康資訊 | 0 comments

五色蔬果與健康生活

撰文:Hearty Nutritional Diet Centre 營養學家及運動教練楊曉澄

為了準備新鮮食材做晚餐,筆者在周未逛超級市場,途中竟然遇到多年不見的朋友 Candy ,她正在冷藏櫃裡「尋寶」。身後的購物車滿載了五顏六色的蔬果,不禁要稱讚她懂得遵循均衡飲食的道理。但 Candy 卻[……]

Read more

Comvita分享健康40年活動

Posted by on Sep 4, 2014 in 健康資訊 | 0 comments

Comvita分享健康40年活動

與客人交談,進行演講等工作都需要長時間用聲,容易令喉嚨感到乾涸,聲音變得沙啞。感謝朋友及時送來的產品試用,蜂膠麥蘆卡蜂蜜潤喉糖能紓緩喉嚨不適,當中的活性成分—麥蘆卡蜂蜜更具有消炎;而蜂膠則有鎮痛的效果,味道清新醒神,令聲線回復清脆宏亮。

最近Comvita正進行分享健康40年活動,只需填上簡單[……]

Read more

Comvita分享健康40年

Posted by on Aug 28, 2014 in 健康資訊 | 0 comments

Comvita分享健康40年

IMG_20140719_192106感謝朋友的邀請,收到Comvita送來的產品試用。

平日工作需要經常使用電腦,有時候為了方便,會以手機閱讀文章及處理文件,長時間緊盯著螢幕,眼睛容易感到乾澀、疲倦,但往往等到視力模糊才記起要稍事休息,今回得到這個機會,提醒我要關心一下自己的眼睛了。

 

除了爭取足夠的睡眠[……]

Read more

訂立減重目標 迎接健康新一年

Posted by on Feb 6, 2014 in 健康資訊 | 0 comments

訂立減重目標 迎接健康新一年

原文請閱: http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=2050

歡度愉快的聖誕及新年,慶祝節目可謂擠滿了整個假期,與親朋好友相聚,滿目美酒佳餚,的確難以節制。周末到朋友家作客,午餐吃畢以後,朋友隨手沾上零食,一邊吃著薯片,一邊向筆者求救︰「Hilda[……]

Read more

冬日增強免疫力妙法

Posted by on Dec 21, 2013 in 健康資訊, 特別介紹 | 0 comments

冬日增強免疫力妙法

原文請閱:  http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=2003

步入寒冬,氣溫驟降下來,原本筆者約定了朋友於周未一起郊遊,臨出發前卻收到短訊「Hilda,我打敗仗了,今天的活動要延期了﹗」原來朋友忘了添衣,一不留神便患上感冒了。期待已久的活動因此要告吹,真是有點掃興呢! 筆者唯有留在家中爬格仔吧﹗近日天氣轉冷,身邊的親朋好友都一個接一個病倒,今期筆者會說一下如何從生活習慣及日常飲食來增強免疫力,讓各位父母精神飽滿地歡度佳節﹗[……]

Read more