關於我們


Hearty Nutritional Diet Centre

由營養師及運動教練所組成的健康生活導師, 旨在以簡單及可持續的生活建議去改善您的健康, 相信以小改變, 致大改善的道理。我們認為健康與日常小習慣息息相關, 要重拾健康並不如想像之中艱苦與困難, 只要懂得箇中道理, 便可輕鬆地享受健康生活。生活總有選擇, 沒有絕對健康的食物, 再好的食物, 吃過量了, 也會有損健康, 不同種類的食物, 只要控制得宜, 滿足味蕾享受之餘亦可兼固健康。

這裡提供實用的營養資訊, 令你有更多健康的選擇!享受完滿的生活旅程, 從今天起, 善待您的身體與心靈。

   Hilda Yang’s Profile 
  • 中文大學食物及營養科學碩士
  • 香港大學食物及營養科學學士
  • 香港營養學會認可營養學家
  • 體適能運動教練

楊曉澄小姐曾為多間教育機構及企業擔任營養導師, 講授營養課題及積極參與社區營養推廣活動, 定期替報章雜誌撰寫文章, 分享保持健康妙法與心得。

 

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