呷一口花茶,享受一夜好眠

朋友最近工作忙碌得很, 奇怪的是, 明明工作已經很累, 卻又睡得不穩, 常常眼光光等天光,

而這個問題已經困擾了她好些日子,

昨晚飯聚, 談到有什麼飲食建議可以改善其失眠狀況,

洋甘菊具有寧神安睡的作用, 臨睡之前呷一小杯, 的確有助入眠。

市面上有不同的選擇, 如圖中所示的茶包裝沖調非常方便, 用滾水沖泡3分鐘即可享用。

想味道更濃郁, 不妨選擇原粒洋甘菊, 味道及功效更佳!


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