愈飲愈降膽固醇?
Posted by Heartynut on Dec 1, 2013 in 特別介紹 | 0 comments 高膽固醇似乎是都市人很常見的問題, 除了戒掉高飽和脂肪與高膽固醇的食物以外, 最近市面多了一些產品, 包裝上聲稱可以降低膽固醇, 究竟內裡有什麼神奇的成分呢? 原來這些飲品當中都加入了一種獨特的成分-植物固醇(Plant Stanol Ester), 能有助降低壞膽固醇(對於好壞固醇及三酸甘油[……] Read...read more
小心!提防攝取過量咖啡因!
Posted by Heartynut on Nov 20, 2013 in 健康資訊 | 0 comments 原文請閱: http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=1966 假日晨早起床，想放鬆一點，筆者決定放棄平日弄早餐的習慣，相約了很久不見的朋友到茶餐廳享受港式早餐。 朋友懷有身孕，並帶著活潑的孩子一同前來，自己卻顯得沒精打采。她坐下便跟筆者大吐苦[……] Read...read more
小食好選擇
Posted by Heartynut on Nov 11, 2013 in 小食好選擇 | 0 comments 蝦餅加上日式瓦餅的美味 記得小時候到日本旅遊,在雷門寺外初嚐到日式瓦餅,一直喜愛那份香脆甜美。 剛到阿信屋逛逛,找到這個選擇,每一小包約50個卡路里,幾乎不含脂肪,很適合作為下午茶小食喔! *1包3件餅乾大約相等於2/3份五穀類read more
小食好選擇
Posted by Heartynut on Oct 8, 2013 in 小食好選擇 | 0 comments 最近逛逛阿信屋, 發現多了健康的小食選擇, 今次跟您們介紹的是一款蔬菜小食, 口感與平常所吃的餅乾不一樣, 有點像百力滋的質地, 爽脆而帶點番茄的香味, 賣點是每小包含有1.8克的膳食纖維 (成年人一天所需:25克) 而熱量只有63卡路里,...read more
