從日常飲食改善便秘問題

Posted by on Oct 3, 2013 in 健康資訊 | 0 comments http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=1906 最近筆者與友人享用下午茶的時候，發現她的食慾比以往減退了。細問之下，原來她已經有好幾天排便不順暢，整天肚脹，沒有胃口進食。便秘問題不單止困擾成年人，其實很多兒童都有類似的問題，筆者在此分享一些可以舒[……] Read...
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智選健康小食

Posted by on Sep 11, 2013 in 兒童營養, 小食好選擇 | 0 comments http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=1884 早幾天經過連鎖快餐店, 正值下午茶時段, 發現餐廳坐滿了小朋友, 開懷地進食薯條、漢寶包和雪糕等受歡迎的美食, 坐在小朋友旁邊的伯伯苦口婆心地叮囑 “不要吃太多薯條, 免得吃不下晚餐了” 小朋友沒多[……] Read...
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孩子偏食問題

Posted by on Aug 1, 2013 in 兒童營養 | 0 comments 原文可登入以下網址: http://hk.evi.com.hk/ 孩子食量不多的原因各有不同，例如以往不愉快的飲食經驗，模仿照顧者的飲食習慣，又或者缺乏營養知識等等。先要了解原因, 方可解決問題。 建議家長提供機會讓小朋友多接觸食物；例如帶小朋友到超市一同選擇食材，讓他們參與烹飪過程，[……] Read...
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健康指標全面睇

Posted by on May 9, 2013 in 健康資訊 | 0 comments 早前有報道指出某航空公司為推廣機票價格, 將顧客的體重與收費掛鉤, 體重較輕, 收費便較便宜,  此政策最直接受惠的, 必然是一眾體型纖巧的女士吧。 問題是, 不同身高與骨架大少亦會影響體重的標準, 再者體重超標亦未必屬於肥胖。 要了解體重與健康的關係,...
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淺談高血壓

Posted by on Apr 9, 2013 in 健康資訊, 特別介紹 | 0 comments 最近走在街上, 不難發現政府正大力宣傳關注血壓的訊息， 根據西醫確診的高血壓患者數據顯示, 由2008年的9.3%增加至2012年的11%。是時候正視這個計時炸彈了。 健康的血壓參考值為: 收縮壓 (即上壓) 在120以下, 而舒張壓(即下壓)在80以下為之理想。 都市人很多時候都[……] Read...
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