小心!提防攝取過量咖啡因!

Posted by on Nov 20, 2013 in 健康資訊 | 0 comments 原文請閱: http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=1966 假日晨早起床，想放鬆一點，筆者決定放棄平日弄早餐的習慣，相約了很久不見的朋友到茶餐廳享受港式早餐。 朋友懷有身孕，並帶著活潑的孩子一同前來，自己卻顯得沒精打采。她坐下便跟筆者大吐苦[……] Read...
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從日常飲食改善便秘問題

Posted by on Oct 3, 2013 in 健康資訊 | 0 comments http://hk.evi.com.hk/evi_parentzone.php?id=1906 最近筆者與友人享用下午茶的時候，發現她的食慾比以往減退了。細問之下，原來她已經有好幾天排便不順暢，整天肚脹，沒有胃口進食。便秘問題不單止困擾成年人，其實很多兒童都有類似的問題，筆者在此分享一些可以舒[……] Read...
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健康指標全面睇

Posted by on May 9, 2013 in 健康資訊 | 0 comments 早前有報道指出某航空公司為推廣機票價格, 將顧客的體重與收費掛鉤, 體重較輕, 收費便較便宜,  此政策最直接受惠的, 必然是一眾體型纖巧的女士吧。 問題是, 不同身高與骨架大少亦會影響體重的標準, 再者體重超標亦未必屬於肥胖。 要了解體重與健康的關係,...
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淺談高血壓

Posted by on Apr 9, 2013 in 健康資訊, 特別介紹 | 0 comments 最近走在街上, 不難發現政府正大力宣傳關注血壓的訊息， 根據西醫確診的高血壓患者數據顯示, 由2008年的9.3%增加至2012年的11%。是時候正視這個計時炸彈了。 健康的血壓參考值為: 收縮壓 (即上壓) 在120以下, 而舒張壓(即下壓)在80以下為之理想。 都市人很多時候都[……] Read...
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金字塔之謎

Posted by on Apr 6, 2013 in 健康資訊 | 0 comments 相信大家對飲食金字塔一定毫不陌生, 但原來為大眾所熟悉的飲食金字塔已經悄悄換上新裝, 除了哈佛大學於2004年推出的飲食金字塔外(The Healthy Eating Pyramid), 為了讓大眾更容易掌握內容, 更加設計了健康飲食碟子(Healthy Eating Plate)讓大眾圖像化地選擇[……] Read...
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